Здрави рецепти
Зелен енергетски шејк
April 20, 2026
1 min read
241 прегледи
Состојки:
-
250 мл веганско млеко
-
шака беби спанаќ
-
1/2 зелено јаболко
-
1/4 авокадо
-
сок од 1 лимета
-
1 лажица био моринга во прав
-
2 урми
Подготовка:
-
Добро измијте ги овошјето и зеленчукот, исечете ги јаболкото и авокадото на парчиња и ставете ги сите состојки во блендер.
-
Блендирајте додека не добиете убав, хомоген пијалок.
-
Истурете го шејкот во чаша и наросете го одозгора со малку семе од коноп.
Овај шејк го зајкнува имунитетот и дава долготрајна енергија благодарение на богатството од витамини ,минерали, влакна и антиоксиданти.
